对于学习慌慌张张,如何应对内心的焦虑?

日期:2021-12-03来源:情感百科作者:情感课堂浏览:958

以前我睡眠质量非常好基本都一夜到天亮,也就是今年这大几个月发现,我昨晚睡觉握拳头指甲都把手心掐红了。现在是不握拳。但是变成了手腕往里面压,早上不管是握拳还是手腕向下压。早上起床手都特别麻,我不知道是自己压力太大,还是焦虑。自己也有调整过,基本没有用一觉睡起来还是这样。请问我这是心理问题嘛?

希望可以考上高中

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最近感觉懒惰什么事都不想做,自己觉得不是抑郁问题,怎样改变

去年9月诊断出双向情感障碍 两个月前因为经济原因停药了 刚开始没有什么感觉 最近越来越觉得好像有回到以前了 又感觉自己没病只是矫情 因为有的时候心情特别低落 但是有的时候又特别开心 开心的时候感觉什么事都没有 但是一到难过的时候就感觉所有事都特别糟糕 我还是学生 家庭条件一般 已经休学半学期了 不知道该怎么办了

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我被骗子骗走了2400,我太轻易相信别人了,我本来就是农村孩子,我心里过不去这个坎,请您开导我一下吧

老公与我的母亲之间有些摩擦,一直没有很好的解决。婆婆也总在老公耳边说三道四,导致老公对我母亲有些偏见。母亲被气的病倒好几次,我也差点因此跟老公离婚。虽然现在婚姻得到了维系,夫妻关系也还可以,可是我母亲还是一直有心结。我既不能为了母亲不要老公,又不愿看到母亲如此郁郁寡欢积怨成疾。双方谁都不愿让步,可总不能老死不相往来。我该怎么办?父亲家暴,不肯离婚。说要用极端的方式弄死母亲,不肯让母亲离开,也不让她好过,自己又每天暴躁冲动,想过要轻身。

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如果约会和相亲遇上了很差劲的男人,你一点感觉都没有,很想走男人却一直想聊下去,怎么办?不仅仅是恋爱,还有工作、生活、交友、学习,我们都要通过语言来表达和分享。一个群体中,朋友最多的人,并不是颜值最高钞票最多的,而是那些会。

我现在只觉得我矫情又做作。

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